急性腳踝扭傷，到底該冰敷多久？

急性腳踝扭傷，到底該冰敷多久？

專業骨科醫師：冰不冰敷根本不是重點！

最近在網路上有一篇文章，討論了腳踝扭傷該不該冰敷、要冰敷多久的問題。除了引起廣泛轉傳之外，更有病人在接受傳統RICE（休息、冰敷、加壓、抬高）的治療時會質疑醫師專業。身為專業骨科醫師（既然被挑戰了）當然應該要好好回答這個問題。

我們仔細看看該篇文章所連結的國外網址，文末所列的五篇參考資料中，有三篇是跟血友病患關節出血後該不該冰敷有關。眾所周知，血友病患者的出血機制跟扭傷完全不同，以這樣不相關的病例說冰敷無效似乎太過草率。

那麼，急性的腳踝扭傷，到底該不該冰敷呢？